邦邦机器人康复讲堂|“邦”你平安度过疫情生活

今年疫情来势凶猛，很多伤友只能无奈宅在家里。居家防疫期间截瘫伤友该注意什么？怎样才能平安度过疫情这个特殊时期？

谨防压疮

疫情持续升级，各地就医、治疗都不同程度受到影响。对数百万脊髓损伤的伤友来说，本就容易遭受各种截瘫并发症的困扰，这期间更应该坚持复健锻炼，提高免疫力，避免并发症的发生。第一个应该注意的是压疮。伤友久坐、卧床时间较长，凸出部位如：枕骨、肩胛、骶尾部、坐骨结节、踝关节、足跟等处容易受压出现皮肤损伤，局部皮肤溃破形成压疮。本来天天待在家里就够郁闷了，如果再有压疮，那日子就更不好过了。所以这段时间一定要注意预防压疮，日常生活更要严格的自律。首先，床上要使用气垫，轮椅上用气垫，避免使用橡胶气圈。不能使用破损的便盆，以防划伤皮肤。第二点主观上要重视减压，床上每2小时翻身一次，轮椅上每半小时减压至少30秒。每天用温水清洗身体， 保持清洁，避免二便刺激皮肤；保持床铺平整无碎屑，被褥污染要及时更换。 平时注意多活动身体，坚持适度站立。能锁住膝盖的伤友可用助行器行走，不能锁住膝盖的，可以借助邦邦车这样的辅具站立和蹲起训练。最后一点，饮食要足量摄入蛋白质、维生素和热量。

尿路感染

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泌尿系统感染也是伤友常见的并发症。神经系统的损伤导致排尿不畅，后果就是尿潴留，尿路感染，久而久之就是肾积水，肾功能衰竭，典型表现为血尿、发烧等症状。特殊时期发烧可不是什么好事，所以伤友要采取适合自己的膀胱管理方式，采取间歇性导尿或者留置尿管等排尿措施，保持尿路的畅通。另一个预防之道是提高水分的摄取量，养成多喝水不憋尿习惯，每天2000毫升左右水量。多喝、多尿有助于细菌和易结石物质快速排出体外。要做好导尿卫生及会阴部清洁。预防尿潴留，减少肾积水，保护肾脏！

缓解便秘

伤友都有一个难言之隐，那就是便秘。脊髓损伤后引起的直肠功能障碍，会伴随出现便秘、大便失禁、腹胀、排便耗时延长等一系列问题。运动量的减少、久坐又会导致便秘雪上加霜。久坐轮椅还可使直肠附近的静脉丛长期充血，容易得痔疮，加剧便秘伤友的痛苦。伤友可以通过饮食上的调理缓解便秘，多吃利便食物。缓解便秘最重要的一点要动起来，运动能促进血液循环和肠胃蠕动，这是最简单的道理哟。

肺部感染

肺部感染多见于颈椎损伤的伤友，由于肋间肌及腹肌均麻痹，只剩膈肌作用，呼吸肌力下降，肺及气管内分泌物不易排出，嗽排痰能力下降，容易发生肺炎，还有窒息的危险。很多颈椎伤友都无法自己翻身，只有辛苦家人按时翻身、拍背、排痰 。伤友要多饮水，痰液粘稠者雾化吸入稀释痰液，保持呼吸道通畅。定时开窗通风，保持室内空气流通。平时伤友可以练习使用缩唇呼吸、腹式呼吸等呼吸功能锻炼及有效咳嗽咳痰的方法。在保证安全的前提下，每日应下床活动。虽然颈椎伤友站立很困难，但可以用高位损伤版希望之星训练站立。

勇气和信念

预防截瘫病发症的根本是提高身体素质，居家防疫复健锻炼更不能懈怠。让身体动起来，别让关节生锈，别让肌肉变得软塌，既缓解压力，又锻炼身体!家有邦邦车的伤友，复健锻炼会更加自如方便。邦邦车具备站立、蹲起双重训练模式，能够随时随地针对上肢力量、下肢关节活动度、身体协调性做站立、蹲起训练。这样的训练对预防截瘫并发症有显著效果，还能改善人体的循环、消化功能。

眼下正是举国上下抗疫的关键时刻，我们都在期待胜利的曙光 ，我们相信黑暗总会过去!人类的赞歌就是勇气的赞歌，愿我们所有人都能坚定信念，拥有更多的勇气战胜疫情!